2013.11.07 Thursday 18:24

姿勢が悪いとお腹に脂肪がたまるって本当?

yoyakubanner



《姿勢が悪いとお腹に脂肪がたまるって本当?》
http://www.news-gate.jp/article/42173/

面白い記事を発見しました!
今まで、姿勢と太りやすさはあまり考えたことがなかったのですが、どうやら多少関係があるようです。

猫背などの悪い姿勢は、筋肉の使いすぎと使われなさすぎの両方が同時に起きている状態です。
この記事によると「使われなさすぎ」の筋肉は、、、

筋肉が使われていない部分は代謝が悪くなり、脂肪がたまっていくうえ、筋肉の伸び縮みが減ることで血流も悪くなるのだとか。さらに、リンパ管の動きも悪くなるので老廃物がたまり、より代謝が落ちて、脂肪をため込みやすい体ができてしまうという。

とのこと。

ふむふむ。
姿勢と太りやすさが関係していたとは意外です。



身技レッスンでは、使いすぎの筋肉を休ませ、使われなさすぎの筋肉を適切に使うための、具体的な方法をお伝えしています。

楽できれいで、《太りにくい!》姿勢を作る方法です。


12月6日より、名古屋駅徒歩5分の場所に教室を移動します。
アクセスも今よりずっとよくなりますので、ぜひ一度体験レッスンにお越し下さい。
  • アレクサンダー・テクニーク
  • 玉木康司 身技レッスン
  • web:http://tamaki-miwaza.com/
  • phone:052-446-5898(営業時間:10:00-22:00/休日:不定休)
  • place:〒453-0801 名古屋市中村区太閤1-22
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