2015.02.07 Saturday 21:53

いつやるの?今でしょ!!の林修先生 姿勢と教育

yoyakubanner
いつやるの?今でしょ!!の林修先生 姿勢と教育



25分くらいから

教育の観点から姿勢について、

 
「いつやるの?今でしょ!」

 
で有名な林修先生が解説していました。

 
3〜10歳で姿勢が悪いのは致命的

 
とのこと。
 
多くの方が、

姿勢と集中力、気分的なことは

関係する指摘しているので、

 
林先生のおっしゃることには説得力があります。


 
私自身、ラクで有利な姿勢を意識することで
日々その恩恵を受けているので、
言いたいことがわかるような気がします。

 


教育と姿勢ということでは、過去にも
 

「立腰教育」

 
という、姿勢教育があったそうです。
 
創始者である森信三先生によると、
姿勢を改善することで以下の効果があるとのこと。
 
《立腰の功徳 十ヶ条》
一 やる気がおこる
二 集中力が出る
三 持続力がつく
四 頭脳が冴える
五 勉強がたのしくなる
六 成績も良くなる
七 行動が俊敏になる
八 バランス感覚が鋭くなる
九 内臓の働きがよくなる
十 スタイルがよくなる

 
また、
教育哲学で著名なジョン・デューイ氏もこのように述べています。



 
(アレクサンダー・テクニークのことを)
「児童中心主義の教育に不可欠な実践的基盤」
 
と言っています。


 
このように、
姿勢指導を教育に取り入れようと考えていた人は
過去にもいらっしゃったようです。

 
姿勢「だけ」に気をつけていれば、
よいというわけではないと思います。

 

食べ物や考え方、睡眠なども大切になってくるでしょう。
 

しかし、姿勢をより有利な状態にしておくことは、
心身の健康維持や、より生き生きと生きることに
役立ちますし、必要なことだと言えるでしょう。
 

私も先人の考えたことを日々勉強し、

姿勢の大切さを

わかりやすくお伝えできるよう準備しておきたいと思います。



 

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