2015.01.27 Tuesday 00:24

【体験談】首・肩・腰の痛みが和らぎました

yoyakubanner



クライアント様よりレッスン体験談を頂きました!
掲載許可を得ましたので、ご紹介させて頂きます^ ^

首・肩・腰の痛みに悩まれる方、
胸郭出口症候群と診断された方におすすめです。

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3年前に、背中〜肩、首にかけてひどく痛む胸郭出口症候群を発症し、
整形外科にすすめられたマッサージ、
鍼の治療を2年ほど受けましたが改善が
感じられず行き詰っていたところ、
インターネットなどでアレクサンダー
テクニークについて興味を持ちました。

調べるうちに趣味のドラム演奏にも良い
影響がでるかもしれないと思い、
身技レッスンを受けてみることにしました。


12回レッスンを受け、
胸郭出口症候群については、
完全ではありませんがかなり痛みが
緩和されてきています。

胸郭出口症候群だけでなく
腰痛や肩こりなどで苦労されている方で、
今までいろいろな治療を試しても改善が見られないという場合、
一度試されたら良いと思います。


このレッスンが特徴的だと思ったのは、
痛みやコリに対して初めからアプローチ
するのではなく、
身体の痛みやそれがなかなか解消されない要因が、
自分の普段の無意識の中で姿勢や動き、
呼吸において無駄に力が入っていることからくるものが大きいことを理解させてくれたことです。


手順も、まず最初におこなう”姿勢”(体の構造上、一番無駄な緊張のない姿勢)
のレッスンで、
自分が勝手に思っている感覚との違いを理解させたうえで、
実際の痛みやコリを緩和する処置をとるというアプローチであり、
痛みを再発させないように継続を考えたよく考えられたコースだと思いました。


副次的に考えていた趣味のドラム演奏への影響については、
適切な”姿勢”をとるというアレクサンダーテクニークにおける基本が、
ドラムを演る際にも腕や足の動きを窮屈にせずにスムースに動かせることにつながり、
それによってリズムが大きく、柔らかくなる可能性を感じました。
今後工夫して活かしてみたいと考えています。

コースレッスンは終わりましたが、
日常的な身体のメンテナンスのためにも今後も時々レッスンを受けようと考えています。

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玉木康司 身技レッスン MIWAZA Lesson
アレクサンダー・テクニーク
URL: http://tamaki-miwaza.com/
Place: 名古屋駅 徒歩5分
〒453-0801 名古屋市中村区太閤1丁目22



 
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  • 玉木康司 身技レッスン
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  • phone:052-446-5898(営業時間:10:00-22:00/休日:不定休)
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